Hokejska sezona je tukaj. In če želite, da je to vaša najboljša, je izboljšanje moči strela eden izmed odločilnih korakov.
Zato preberite 3 nasvete o tem, kako izboljšati svojo moč in zavladajte hokejskemu ringu!
1. Igrajte pametneje, ne močneje
Tehnika je vse. Lahko si bodybuilder, ampak tvoj strel bo šibek. Zakaj? Ker je vaša tehnika slaba. Zato vaja, vaja, vaja! Izvedite več 100 strelov na dan. Izboljšali boste svoj stil ter nadgradili svojo tehniko. In ne pozabite, s tehniko boste vedno premagali mišice.
2. Upognite kolena!
Vsakič! Tudi če ne trenirate na ledu. Poskusite upogniti kolena med vsakim strelom. Ne samo, da vam bo to prišlo v kri, temveč boste s pravilnim prenosom teže dobili na moči in vaša celovita tehnika se bo izboljšala.
3. Vedno dajte 100% !
To je pomembno zato, ker "easy" treningi, kjer streljate za zabavo, niso efektivni. Zato vedno streljajte z močjo. Zgradili boste svojo moč, in ko bo čas za prave udarce, boste »raztrgali« mrežo.
Tehnika in trening bosta izboljšala vašo hokejsko igro, vendar za pravo prevlado na ledu potrebujete tudi vrhunsko opremo.
Zato, preverite našo novo zbirko HOKEJSKIH PALIC in zavladajte ledu!